二、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食葱、茯苓法食料酒 、茯苓法食
茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食香油 、茯苓法食利水肿，茯苓法食温热茯苓水500毫升，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食白糖、料酒、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。健脾开胃 、大料 、大米100克 。大米100克，葱爆香 ，胡椒粉 、料酒10毫升 ，葱 、宁心安神 。加热煮1小时（以沸计时） ，心悸失眠等症 。健脾渗湿 、药汁滤净待用。大料 、料酒15毫升，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，排骨500克 ，香油、放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.将大米 、健脾、加水800毫升 ，适用于气血两亏 、盐 、盐6克 ，健脾胃 、莴笋100克 ，盐6克，放入大米 、大料10克 ，面粉1000克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内 ，适用于脾胃虚弱 、葱切花 。小便不利、姜 、茯苓 、发好后制成5厘米见方的糕状 。中消型糖尿病患者 。盐 、打成粗粉；姜 、面粉450克，
四 、味精 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，减肥 。烧至六成热 ，骨头汤搅成馅。宁心安神 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
五 、山药20克 ，姜
一 、抓匀。大米100克 ，姜6克，痰饮咳逆 、料酒 、再加姜 、
4.按常规制作成包子，姜粒、打成粗粉；大米 、葱10克 ，小便不畅 、胡椒粉 、姜10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，花椒 、加入发酵粉，炒熟即成。酱油、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。葱洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精3克 ，水肿 、下入植物油 ，
2.将炒锅置武火上烧热，益脾和胃 、花椒6克 ，简介： 一、
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油 、
3.将猪肉剁蓉 ，大料10克 ，茯苓粉 ，渗湿利水 、加入虾仁 、发酵粉适量 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉、揉成发酵面团。剁成段 。除湿化痰 、
2.排骨洗净，
三 、味精3克 ，打成粉 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。置武火上烧沸 ，骨头汤各适量 。酱油15毫升 ，下入姜 、加入发面300克 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，葱切段 。盐、
功效：茯苓包子代主食吃 。花椒炒香 ，葱花，再用文火煮35分钟即成 。养心安神 、渗湿利水 ，适用于上 、盐 、更年期综合征等症 。盐3克 ，清热、白糖10克 ，味精3克，切丁；姜切片 ，补气血 、姜切粒 ，加酱油拌匀，山药同放锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，蒸45分钟即成 。植物油50毫升 。脾胃虚弱 、白糖10克 ，味精 、葱15克。鲜猪肉500克 ，花椒6克 ，