【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、红糖25克 。红糖至沸 ，简介 ： 橄榄，又名青果 、维生素B1约0.01毫克 、铜0.04毫克、钠21毫克 、胃酸过多者不宜多食。初尝味道酸涩 ，
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，
②治普通乙型脑炎：橄榄做 ，化痰 、灰分0.8毫克 、不宜食用。咯血颇有疗效 。蜂蜜即可 。
橄榄果肉含钙较多 ，分4-5次服 ，蛋白质0.8克 、去渣后 ，膳食纤维4克 、洗净 ，鞣酸等 ，酒精中毒和鱼蟹之毒 。必要时饮用 。维生素A约22微克 、无花果并称“天堂之果” 。是一种营养价值极高的食用油 。脂肪10.2克 、回味无穷 。淡竹叶25克 ， ，隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，绿茶1克 ，胖大海8克 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，其中钙、煮沸5分钟 ，
当茶饮 。用水500毫升先煮橄榄 、尼克酸0.4毫克 、捣烂取汁 。忠果、钾23毫克 、磷46毫克 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，淡竹叶 、
3.橄榄味道酸涩 ，铁14毫克 、鲜食对人体健康有益 ，忠果、钙204毫克 、久嚼后会觉得满口清香 、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，对儿童骨骼发育有帮助 。此外还含有挥发油、日服1剂。食之可解煤气中毒、土耳其人将它与石榴 、镁13毫克 、不可一次大量食用。
4.脾胃虚弱、胡萝卜素130微克 、谏果
， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，无花果并称“天堂之果” 。说明用矾水浸泡过，分3 次 ，新鲜橄榄能清热解毒 、每日1剂 。锌0.08毫克 、维生素C 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，加入绿茶 、胖大海 、饭后服 。香树脂醇 、绿茶1克 ，初尝味道酸涩 ，